Comment trouver un sens à sa vie

Tu cherches ton « pourquoi », ta grande révélation. Et si le sens ne se trouvait pas, mais se créait ?

Ceux qui manquent de sens cherchent souvent au mauvais endroit. Ils veulent changer ce qu’ils sont pour s’adapter à leur vie, au lieu d’adapter leur vie à ce qu’ils sont.

Le piège du beau « pourquoi »

Ils cherchent la révélation, ce fameux « pourquoi » qu’on t’ordonne de trouver en développement personnel. Et ça génère des missions toutes plus interchangeables les unes que les autres : « rendre le monde meilleur », « aider les autres à se sentir mieux »…

Cette idée que le sens surgit dès qu’on trouve quelque chose de beau et d’altruiste, c’est un piège. Ça donne des solutions, oui, des solutions inefficaces. Tu te mets à lutter contre toi-même en écoutant de mauvais conseils : vis l’instant présent, arrête de penser, apprends à apprécier ce que tu as.

Je l’ai fait. Pendant des années, dans l’informatique. Je connais les excuses qu’on se trouve pour éviter de changer. Cette quête d’un joli « pourquoi » qui donne le sentiment d’être quelqu’un de bien : c’est nul. C’est le meilleur moyen de s’éteindre à petit feu.

Le problème avec le futur

On est très mauvais pour s’imaginer notre futur. On y emmène nos limites du présent, on raisonne à court terme et en objectifs, on construit un futur calqué sur ce qu’on est aujourd’hui.

C’est l’illusion de la fin de l’histoire : croire que ce qu’on est maintenant est la version finale. On sait qu’on a beaucoup changé dans le passé, mais on est persuadé qu’on ne changera plus.

Le vrai problème, c’est qu’on confond direction et destination. Et la destination n’est pas importante.

Le sens est une direction, pas une destination

Une destination est finie. Une direction est infinie.

Un objectif est SMART : spécifique, mesurable, atteignable, temporel. Une direction, elle, n’a rien de spécifique. Elle est large, et elle tient en une phrase, comme la mission de l’Enterprise dans Star Trek : « explorer de nouveaux mondes, découvrir d’autres vies, avancer vers l’inconnu ». Une direction qui, à chaque épisode, ouvre une nouvelle destination.

La vie est un ensemble de destinations données par une direction.

Une direction, c’est une intention. Elle focalise, elle donne un axe, elle se sent dans ta façon d’être, de parler, de travailler. Elle te permet d’accepter l’inconnu, les risques, le long chemin.

Et elle commence souvent par une question simple : comment ai-je envie de vivre ma vie ? Pas « ce que je fais », ta façon de vivre. Par exemple : « je veux pouvoir travailler peu, depuis partout, en gagnant bien ma vie. » Il n’y a pas de « faire » associé. C’est une direction.

Quelle est la tienne ?

La joie se cache dans les détails

Définir ta direction n’est que la première étape. La seconde : trouver ce qui te met en joie. Et ça se cache à deux endroits qui changent peu au cours d’une vie.

Dans tes activités. Pourquoi tu ne vois pas le temps passer sur certaines choses ? Quand j’explore les jeux vidéo ou le golf, ce n’est jamais le jeu qui m’intéresse, c’est ce qu’il nourrit : optimiser et simplifier, écrire, échanger et transmettre, apprendre, analyser, décider et assumer. Prends le temps d’explorer : qu’est-ce qui te met en joie dans ce que tu aimes ?

Dans ce que les autres te renvoient. Pendant mes stages, on m’a souvent dit « tu devrais faire un one-man-show » (alors que je déteste la scène). En séance : « vous êtes rigolo, ça change. » Qu’on me dise que j’écris bien, que je lis vite les gens. Ce sont des indices, mais ils passent sous le silence de la normalité, alors on n’y prête pas attention.

Condense ce qui te met en joie en six éléments maximum.

Sens = direction + joie

Trouver un sens, c’est combiner la direction (ta façon de vivre) avec la joie (ce qui te motive et t’attire depuis toujours). La direction donne la motivation ; la joie donne la manière d’y aller qui te ressemble. Enlève l’un ou l’autre, et c’est la perte de sens.

Si ce qu’on te propose ne t’emmène pas dans ta direction : dis non.

Commence avant de te sentir prêt

La plus grosse erreur, c’est d’attendre d’avoir atteint la destination pour commencer. Commence avant d’être prêt. Tu veux écrire un livre ? Écris tous les jours. Tu veux former ? Enseigne dès maintenant dans des posts, des vidéos. Tu veux accompagner de grands changements ? Commence par de petits.

Documente ton chemin. Les gens s’intéresseront à ton chemin, ils voudront le parcourir, ils te demanderont comment tu fais. Ta direction, c’est ce qui les inspirera. Ta joie, c’est ce qu’ils retiendront de toi.

Le sens ne se trouve pas. Il se crée.

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